Forbedre økonomien din med takknemlighet

Forbedre økonomien din med takknemlighet
Forbedre økonomien din med takknemlighet

Video: Forbedre økonomien din med takknemlighet

Video: Forbedre økonomien din med takknemlighet
Video: The Mindful Millionaire Timeless Lessons on Wealth Greed and Happiness in the Psychology of Money 2024, Mars
Anonim

Mitt nye innlegg på de fattige økonomiske utsiktene for tusenårene reprized min sporadiske rolle som Debbie Downer (er det en mannlig versjon av det navnet?), Men jeg liker å tenke at det er ferdig med noen gode anbefalte løsninger og en melding som forhåpentligvis resonanserer med alle av dere fantastiske lesere,

"Vi kan ta takknemlighet i overflod av alt vi har. Ja, tallene maler et lysere bilde for den tusenårige generasjonen enn de to som kom før det, og vi bør aktivt jobbe for å forandre det, men vi er fortsatt igjen med betydelig mer til vår disposisjon enn de titusenvis av generasjoner som kom før siste to. Fødselselteriet av tid og sted har vært veldig snill mot oss. Ting er bare like ille som vi velger å se dem."

Mmm mmm … det er litt deilig selvopplysninger der.

Vær oppmerksom på at det ikke var en melding om falsk og flyktig håp eller optimisme - det var en melding om takknemlighet. En oppmuntring til å sette pris på alle de fantastiske tingene du har i denne rikelige moderne tidsalderen, selv når ting ser ut til å være nede.

For et øyeblikk, la oss ta en pause til å tenke på noen av de latterlige luksusene vi har til rådighet som ville vært trodd umulig til de siste tider (gå videre og del din i kommentarene også):

Image
Image
  • Vi kan se hvilken som helst video, lese en hvilken som helst bok, eller lytte til noen sang som utgitt, på forespørsel, med bare noen få klikk
  • Vi kan få en Harvard-utdanning på nettet, gratis, fra hvor som helst i verden
  • vi kan lære å gjøre noe i stedet for å stole på andre med bratte avgifter, med noen få klikk på YouTube
  • Vi kan holde kontakten med kjære tusenvis av miles unna, via lyd / video, gratis
  • Vi kan transportere oss selv i et metallrør titusenvis av meter i luften til den andre siden av planeten, samme dag
  • Vi kan komme fra ett sted til et annet på 70 miles i timen i vår egen personlige stabling av stål, gummi og plast
  • Vi kan holde våre boliger på en konstant 70 grader i 100 graders vær eller 10 grader vær, med null innsats
  • Vi kan utnytte energi fra vinden eller solen og få den til å strømme til alle våre enheter og apparater
  • Vi har tilgang til bøyd glass, plast og lasere for å gjenopprette vår tapte syn
  • vi kan gå til supermarkedet og samle en fest med luksusmat fra hele planeten - når som helst på året - og ikke å jage det ned
  • Vi kan holde maten frisk i lang tid gjennom kjøling og andre avanserte lagringsmetoder
  • med noen få skritt og et blikk på kranen, kan vi få tilnærmet gratis drikkevann, livsforsikrende varmt eller kaldt vann når som helst
  • Vi kan ta et skudd eller en pille for å hindre eller bekjempe de fleste sykdommer
  • Vi kan bestille enhver artikkel av klær, laget av alt materiale vi ønsker, og få det sendt til dørstokken neste dag
  • vi kan skrive inn et spørsmål i en boks og umiddelbart få svar på alle våre brennende spørsmål
  • Vi kan nesten besøke / tur noen steder i verden uten å forlate vår sofa
  • Vi kan bli guidet, sving for sving fra et hvilket som helst sted til et annet og kommer dit på en flat drivbar overflate
  • Ved å trekke et kort eller skrive siffer, kan vi kjøpe alt vi vil, når vi vil

… for å nevne noen få. Ja, til tross for økonomiske utfordringer, har vi fortsatt det jævla bra. Yesteryearrangementet ville være sjalu.

Likevel setter vi ikke pris på det. Vi tar det for gitt. Overfloden har ført til at vi er fryktige, forferdelige, grådige, bortskjemt, unappreciative, berettiget og til slutt ulykkelige. Det er bare en løsning på dette bisarre og unike 21. århundre, 1.-verdens dilemma: takknemlighet.

Image
Image

Jeg har tenkt mye på denne takknemligheten i det siste. Det førte til at jeg leste en utmerket bok som ble kalt Takknemlighet fungerer! fra UC Davis professor i psykologi, Robert Emmons. Hans forskning avslørte følgende:

Takknemlighet har en av de sterkeste forbindelsene til mental helse og tilfredshet med livet til ethvert personlighetstrekk - mer enn til og med optimisme, håp eller medfølelse. Takknemlige mennesker opplever høyere nivåer av positive følelser som glede, entusiasme, kjærlighet, lykke og optimisme, og takknemlighet som en disiplin beskytter oss mot de ødeleggende impulser av misunnelse, vrede, grådighet og bitterhet.

Det er ganske kraftige ting.

Men hva har dette å gjøre med personlig økonomi?

Handlingene som vi kan ta, starter med å smi en annen bane enn den mer, mer, mer forbruksvei som er svært avhengige av ting, og de større, bedre, bedre, raskere og andre flyktige grep på lykke vi håper det gir. Vi bruker mer penger fordi vi er fornøyd med det vi har.

"Det er bedre å ha det du har enn å ha det du vil ha."

Jeg vet ikke opphavsmannen til dette sitatet (som du sikkert har sett), men de er en veldig klok person.

Hva skjer når du prøver å ha alt du vil ha? Så snart det neste sexy, skinnende nye objektet kommer sammen, begynner du å ønske det i stedet. Biler, elektroniske enheter, smarttelefoner, matvarer, drikkevarer, klær, frisyrer, ferier, hus, fjernsyn, skjermoppløsninger, internetthastigheter, modeller. Men det stopper ikke der - jobber, betydelige andre … du får poenget.

Når du vil ha det du allerede har, trenger du ikke mer. Og det er nøkkelen, for selv om i dag er litt mindre velstående enn et tiår siden eller to tiår siden, er vi omgitt av en overflod av "god nok". Og godt nok kan du spare tusenvis av dollar over hele livet ditt.

Så hvordan kan du praktisere takknemlighet? Journal det. Forskning fant at:

"Folk er 25 prosent lykkeligere hvis de holder takknemlighet, legger en halv time mer per kveld, og trener 33% mer hver uke sammenlignet med personer som ikke holder disse tidene."

Det er ikke bare takknemlighet for de tingene du har - det er forståelse for de dårlige tingene du ikke har (dvs. gjeld, en ubarmhjertig lønn, dårlig mental eller fysisk helse, en dårlig jobb, et fravær av venner eller kjære, døden, etc.).

Og du kan til og med trykke på alternative virkeligheter som kanskje har forlatt deg mindre heldige:

"Hva om jeg aldri hadde møtt min betydelige andre?"

"Hva om jeg ikke hadde lært eller vokst av den virkelig dårlige erfaringen? Ville jeg sette pris på livet mitt så mye som jeg gjør nå?"

"Hva om jeg ikke hadde dette drikkevannet eller deilig mat, som jeg alltid har gitt meg?"

"Hva om jeg ikke tok risikoen for den nye jobben?"

"Hva om jeg ikke kunne kommunisere med noen, hvor som helst, når som helst, gratis?"

"Hva om jeg hadde kjøpt den $ 50 000 SUV eller $ 750 000 hjem?"

"Hva om jeg ikke gikk til kjæledyret, og kom hjem med kjæledyret mitt den dagen?"

Hvis du begynner å tenke på at din økonomiske verden krasjer eller at du ikke kan ta en pause, ta en pause og tenk på de gode greiene du har, de dårlige tingene du ikke gjør, og tenk på hvordan det ikke er bedre tid i historien enn akkurat nå for selvdrevet økonomisk suksess.

Så begynn å praktisere takknemlighet, journal det, og del det med andre. Det vil dramatisk forbedre oddsen din for å slå livsstilinflation eller livsstilskryp.

Anbefalt: